1、判断题：
法语：休闲，指可以自由选择或利用的时间。
选项：
A:错
B:对
答案:【对】

2、判断题：
根据活动时肢体的动静表现方式，可分为身体活动主导类休闲体育和心智活动主导类休闲体育。
选项：
A:对
B:错
答案:【对】

3、判断题：
心态自由感是判定有无休闲感的唯一依据。
选项：
A:错
B:对
答案:【对】

4、判断题：
体育有助于促进现代人的身心健康发展
选项：
A:对
B:错
答案:【错】

5、单选题：
（）是休闲的核心要素
选项：
A:闲暇时间
B:自由时间
C:余暇时间
D:娱乐时间
答案:【自由时间】

6、单选题：
休闲是人的一种存在状态，一种（）状态，一种精神状态，是人“成为人”的过程，是人的一生中持久的、重要的发展舞台。
选项：
A:生态
B:生存
C:生成
D:生产
答案:【生存】

7、单选题：
中世纪是一个娱乐时代，是一个以（）庆祝为标志的欢乐时代
选项：
A:社会
B:文艺
C:宗教
D:人文
答案:【宗教】

8、多选题：
西方学者从生理上、心理上、社会学及文化上对游戏作了多方面的解释。主要观点包括：
选项：
A:现在发展论
B:行为反复论
C:能量过剩论
D:生理本能上的解释
答案:【行为反复论;
能量过剩论;
生理本能上的解释】

9、多选题：
休闲体育是运动游戏的生活化，包括
选项：
A:体验性
B:精神愉悦性
C:内在性
D:因需而生
答案:【体验性;
精神愉悦性;
内在性;
因需而生】

10、多选题：
休闲体育主要实现途径有：
选项：
A:欣赏体育文化、体育建筑等
B:非身体练习的休闲活动
C:体育咨询和博彩等
D:以身体练习为手段的体育健身活动；
答案:【欣赏体育文化、体育建筑等;
非身体练习的休闲活动;
体育咨询和博彩等;
以身体练习为手段的体育健身活动；】

智慧树休闲体育概论（山东联盟）

休闲体育是指在日常生活中通过体育活动达到身心健康的目的，而非专业竞技体育。智慧树休闲体育概论旨在为大家介绍休闲体育的概念、意义、种类以及推广方式。

一、休闲体育的意义

休闲体育是在保证身体健康的前提下提高生活质量的重要手段。它有以下几个意义：

• 促进身体健康：体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，预防疾病。
• 缓解压力：休闲体育可以减轻工作学习压力，调节情绪。
• 促进社交：休闲体育可以增加社交机会，拓宽交际圈。
• 增强生活乐趣：休闲体育可以丰富生活，增加乐趣，提高生活质量。

二、休闲体育的种类

休闲体育种类繁多，以下是常见的几种：

1. 慢跑

慢跑是一项简单易行的运动，跑步可以锻炼心肺功能，提高耐力，增加体能。

2. 骑行

骑行是一项有益身心的运动，可以锻炼心肺功能，提高身体协调性，同时还能享受风景。

3. 游泳

游泳是一项全身性的锻炼，可以增强心肺功能，提高耐力，同时还能消耗热量，减肥健身。

三、智慧树休闲体育推广

智慧树休闲体育推广是一项重要的任务，我们可以采取以下几种方式：

• 组织团体活动：可以组织公司、社区、学校等团体体育活动，增加互动和竞争。
• 开展公益活动：可以开展公益活动，例如义跑、环保骑行等，既能宣传休闲体育的理念，又能为社会做出贡献。
• 普及健身知识：可以通过各种渠道普及健身知识，例如发布健身视频、文章、举办健身讲座等。

四、结语

智慧树休闲体育概论介绍了休闲体育的意义、种类以及推广方式，希望大家能够重视休闲体育，通过体育活动达到身心健康的目的。