尔雅体育与健康_2答案(学习通2023题目答案)

分类: 文学问答发布于:2024-06-02 12:53:23ė17305次浏览648条评论

尔雅体育与健康_2答案(学习通2023题目答案)

第一章 体育概述及体育锻炼的尔雅基本原则

第一章 单元测试

1、什么是体育通题体育产生的基本源泉?
A、生产劳动
B、健康学习技能
C、答案生活实践
D、学习身体进化

2、目答以下不属于奥林匹克文化特征的尔雅是?
A、人文性
B、体育通题单一性
C、健康象征性
D、答案多元性

3、学习新中国成立的目答第一个体育组织是?
A、中华全国体育总会
B、尔雅中国奥委会
C、体育通题国家体委
D、健康中国体育科学学会

4、竞技体育的本质特征?
A、高度的科学性
B、激烈的竞争性
C、严密的组织性
D、广泛的国际性

5、掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70%
B、80-90%
C、85-95%
D、70-85%

6、通常认为,在重复锻炼中,普通大学生的负荷心率在多少范围内比较适宜。
A、130-170次/分钟
B、120-160次/分钟
C、120-170次/分钟
D、130-180次/分钟

7、西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是( )
A、礼、
B、射、御
C、书、数
D、以上皆是

8、体育也是一门科学。

9、竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。

10、?一般来说,超量恢复常在运动后1—2天后才出现。

第二章 体育锻炼的卫生指导与安全防护

第二章 单元测试

1、运动中补水,应采用什么方式补水?
A、少量多次
B、多量少次
C、多次多量
D、少次少量

2、小腿肌肉痉挛的现场处理方法?
A、包扎小腿肌肉
B、冷敷
C、伸直膝关节,用力勾脚尖
D、送医

3、下列运动损伤处理原则中,错误的是?
A、制动
B、热敷
C、加压
D、抬高

4、自我监督的内容主要包括?
A、精神状态和脉搏
B、疲劳与否和脉搏
C、脉搏和呼吸频率
D、主观感觉和客观检查

5、良好的饮食习惯包括哪些?( )
A、吃饭时要定时定量,注意吃好早饭
B、午餐吃饱,晚餐吃好
C、不乱吃零食
D、以上都是

6、在运动过程中出现哪种情况,应立即停止运动?
A、眩晕,面色苍白出冷汗
B、大腿肌肉有酸胀感
C、心悸、突然的心跳加快
D、胸部疼痛或有压力

7、运动性疾病产生的原因是?
A、刚吃完饭就打篮球
B、重感冒未愈
C、运动前准备活动不充分
D、精神紧张、情绪焦虑

8、下面哪种现象属于动脉出血,危险性大?
A、颜色暗红
B、颜色鲜红
C、呈喷射状
D、呈渗出状

第四章 大学生体质健康测试与评价

第四章 单元测试

1、普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到()分者按结业或肄业处理。
A、50
B、60
C、70
D、75

2、根据学生学年总分评定等级:80.0-89.9分为()。
A、优秀
B、良好
C、及格
D、不及格

3、国家学生体质健康标准规定大学生必测项目包括:身高、体重、()、()、()、()、800/100米、引体向上/仰卧起坐。
A、肺活量
B、50米
C、立定跳远
D、坐位体前屈

4、身体形态的测试包括:()、()。
A、身高
B、50米
C、立定跳远
D、体重

5、教育部印发《国家学生体质健康标准(2014修订)》,要求各学校每年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到及格以上的学生,方可参加评优与评奖。

6、体质健康测试中的体重指数(BMI)=体重(kg)/身高2(㎡)。

第五章 篮球运动

第五章 单元测试

1、篮球运动起源于那个国家?
A、美国
B、英国
C、中国
D、日本

2、篮球运动起源于那一年?
A、1886
B、1891
C、1890
D、1912

3、下列那些是属于投篮技术?
A、单手肩上
B、低手
C、勾手
D、双手胸前

4、队员全场5次犯规(包括技术犯规),应自动退场

第七章 羽毛球运动

第七章 单元测试

1、羽毛球运动起源于。
A、英国
B、德国
C、日本
D、中国

2、羽毛球场的长度?
A、11.8米
B、13.4米
C、13.6米
D、13.8米

3、羽毛球网中间高度是多少米?
A、1.5米
B、1.554米
C、1.6米
D、1.52米

4、当发球队员交分为7分时,接发球队员应在哪个区接发球?
A、左场区
B、右场区
C、球场中线上
D、场外

5、羽毛球运动起源于英国.

6、发球队员发球时,球落在对方场区的前发球线,应判为得分。

第八章 民族传统体育

第八章 单元测试

1、练习太极拳时,应注意保持膝关节()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
A、脚尖
B、膝盖
C、小腿
D、手臂

2、我国少数民族传统体育是指我国除了汉族以外的()个少数民族传统体育。
A、52
B、53
C、54
D、55

3、中华民族传统体育的主要特征是具有民族性、()、()、()、健身性、娱乐性和文体交融性等特征。
A、传承性
B、地域性
C、习俗性
D、相同性

4、民族传统体育训练原则主要有一般训练与专项训练相结合原则、()、()、合理运动负荷原则、区别对待原则等。
A、不间断原则
B、等量原则
C、周期性原则
D、相同负荷原则

5、“武德”一词最早见于《左传宣公十二年》。

6、民族传统体育就是指武术。

第九章 健美操运动

第九章 单元测试

1、健美操运动起源于( )
A、法国
B、美国
C、英国
D、瑞士

2、健美操运动于( )传到中国
A、20世纪80年代初
B、20世纪60年代初
C、20世纪60年代初末
D、20世纪80年代末

3、大众健美操赛台高度( )
A、80cm-100cm
B、90cm-110cm
C、80cm-110cm
D、90cm-100cm

4、比赛时被叫到20秒未出场将会( )
A、取消比赛资格
B、裁判长减去0.2分
C、裁判减去0.1分
D、裁判减去0.2分

5、以下不属于传统健美操的是( )
A、搏击健美操
B、表演健美操
C、竞技健美操
D、拉丁健美操

6、目前国际上举办的健美操重大赛事有( )
A、健美操世界杯赛
B、世界巡回赛
C、世界健美操冠军赛
D、世界健美操锦标赛

7、比赛时被叫到20秒未出场将会被裁判减去0.2分

8、大众健美操自选成套动作时长为2分30秒—3分钟。

学习通体育与健康

体育与健康是学习通课程中的重要一部分,它不仅关注学生身体的健康,同时也涉及到学生的心理健康。在现代社会中,人们的生活方式越来越不健康,对于孩子们来说,他们往往缺乏运动,久坐不动,导致健康问题的出现。因此,体育与健康的课程让孩子们了解到运动对身体和心理的益处,学会如何合理地运动,养成健康的生活习惯。

体育与健康的重要性

良好的身体健康对于一个人的成长和发展起着至关重要的作用。体育运动能够增强人体的免疫力,改善心肺功能,增强肌肉力量和韧性,预防疾病。此外,运动还可以调节人的情绪,缓解压力,提高人的自信心和自尊心。这对于孩子们来说尤为重要,因为他们正处于成长发育的阶段。

体育与健康的教学内容

体育与健康课程主要包括以下内容:

  • 基本健康知识:包括身体结构与功能、营养与健康、常见疾病和预防等。
  • 体能训练:包括耐力、力量、速度、柔韧性等方面的训练。
  • 心肺功能训练:通过有氧运动,提高心肺功能,增强体质。
  • 心理健康教育:包括情绪调节、压力管理、自信心培养等方面的教育。
  • 运动技能:学习基本的运动技能,如游泳、跑步、羽毛球等,以及相关的规则和技巧。

如何让孩子热爱运动

让孩子热爱运动是教育者和家长们的共同目标。以下是一些方法可以帮助孩子们热爱运动:

  1. 引导孩子选择自己喜欢的运动项目,让运动变得有趣。
  2. 给孩子正面的反馈,鼓励他们在运动中取得进步。
  3. 以身作则,父母可以自己积极参与运动,为孩子树立榜样。
  4. 创造良好的运动氛围,让孩子从小就养成运动的习惯。

结语

体育与健康是一个持续的过程,需要家长、教育者和孩子们共同努力。让孩子们从小就养成爱运动的习惯,培养他们的身体素质与心理素质,将有助于他们健康地成长和发展。

学习通体育与健康

体育与健康是学习通课程中的重要一部分,它不仅关注学生身体的健康,同时也涉及到学生的心理健康。在现代社会中,人们的生活方式越来越不健康,对于孩子们来说,他们往往缺乏运动,久坐不动,导致健康问题的出现。因此,体育与健康的课程让孩子们了解到运动对身体和心理的益处,学会如何合理地运动,养成健康的生活习惯。

体育与健康的重要性

良好的身体健康对于一个人的成长和发展起着至关重要的作用。体育运动能够增强人体的免疫力,改善心肺功能,增强肌肉力量和韧性,预防疾病。此外,运动还可以调节人的情绪,缓解压力,提高人的自信心和自尊心。这对于孩子们来说尤为重要,因为他们正处于成长发育的阶段。

体育与健康的教学内容

体育与健康课程主要包括以下内容:

  • 基本健康知识:包括身体结构与功能、营养与健康、常见疾病和预防等。
  • 体能训练:包括耐力、力量、速度、柔韧性等方面的训练。
  • 心肺功能训练:通过有氧运动,提高心肺功能,增强体质。
  • 心理健康教育:包括情绪调节、压力管理、自信心培养等方面的教育。
  • 运动技能:学习基本的运动技能,如游泳、跑步、羽毛球等,以及相关的规则和技巧。

如何让孩子热爱运动

让孩子热爱运动是教育者和家长们的共同目标。以下是一些方法可以帮助孩子们热爱运动:

  1. 引导孩子选择自己喜欢的运动项目,让运动变得有趣。
  2. 给孩子正面的反馈,鼓励他们在运动中取得进步。
  3. 以身作则,父母可以自己积极参与运动,为孩子树立榜样。
  4. 创造良好的运动氛围,让孩子从小就养成运动的习惯。

结语

体育与健康是一个持续的过程,需要家长、教育者和孩子们共同努力。让孩子们从小就养成爱运动的习惯,培养他们的身体素质与心理素质,将有助于他们健康地成长和发展。



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