mooc运动生理学（李彩芹）答案(mooc2023课后作业答案)
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测试一
1、运动运动生理学是生理研究人体对运动的（ ）。
A、学李反应
B、彩芹适应
C、答案答案反应和适应
D、课后反馈
2、作业人体机体的运动机能调节主要由（ ）来完成。
A、生理神经调节
B、学李体液调节
C、彩芹自身调节
D、答案答案神经调节、课后体液调节、作业自身调节
3、运动组织对刺激反应的表现形式是（ ） 。
A、兴奋
B、抑制
C、兴奋和抑制
D、反应
4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（ ）。
A、兴奋
B、收缩
C、分泌
D、物质代谢改变
5、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
第一章 肌肉的活动
1.试述不同类型肌纤维的生理特征？2.肌肉收缩时张力与速度的关系？
1、2.骨骼肌收缩和舒张的基本功能单位是（ ） 1.肌原纤维 2.细肌丝 3.粗肌丝 4.肌小节
A、答案1是错误的，肌原纤维是肌肉收缩的主要成分。
B、答案2是错误的，细肌丝构成是肌纤维的一类肌丝。
C、答案3是错误的，细肌丝是够才肌纤维的一类肌丝。
D、答案 4是正确的，肌小节是有粗、细肌丝平行排列构成的，肌肉收缩时肌丝相对滑行，肌节变短。是肌肉收缩的基本功能单位。
E、无
2、2.腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事（ ） 1.８００米跑 2.１５００米跑 3.１００００米跑 4.１００米跑
A、1.８００米跑是错误的
B、2.１５００米跑是错误的
C、3.１００００米跑是错误的
D、 4.１００米跑是正确的。腿部肌肉快肌纤维占优势，爆发力较强，所以适宜从事100米项目。
3、3.训练对肌纤维横断面积的影响表现为（ ） 1.可使两类肌纤维都肥大 2.对肌纤维生理横断面积大小无影响 3.肌纤维出现选择性肥大 4.长跑练习使快肌纤维肥大
A、答案1错误。训练可使肌纤维出现选择性肥大。
B、答案2错误。训练可使肌纤维横断面增大。
C、答案3正确。训练可使肌纤维出现选择性肥大，无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大。
D、答案4是错误的。因为无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大，长跑练习属于有氧运动，所以使慢肌纤维肥大。
4、1.肌肉的收缩和舒张都需要ATP参与。（ ）
5、2.在后负荷的作用下，无论肌肉以何种方式收缩，其产生的张力和速度都呈反变关系
6、3.快肌纤维收缩速度较快，不易疲劳。
7、1.在一定范围内，肌肉收缩产生的张力与收缩速度呈＿＿关系。
8、2.功率是指在＿＿＿＿＿所完成的功，也可以表述为＿＿和＿＿乘积。
9、3.依肌肉收缩时张力和长度的变化，可将肌肉收缩的形式分为三种：______、______、______。
第二章 呼吸与运动
测试三
1、肺通气的动力来自（）。
A、呼吸肌的舒缩
B、胸内压的变化
C、肺内压的变化
D、气体的分压差
2、维持胸内负压的必要条件是（）。
A、呼吸道阻力
B、胸膜腔密闭
C、呼气收缩
D、吸气收缩
3、对肺活量的错误叙述是（）。
A、潮气量、补吸气量和补呼气量之和
B、深吸气量与补呼气量之和
C、等于深吸气量
D、肺总容量减去余气量
4、CO2对呼吸的调节作用主要是通过刺激（）。
A、延髓呼吸中枢
B、脑桥调整呼吸中枢
C、延髓化学感受器
D、长吸气中枢
5、定量负荷后有训练者呼吸变化特征是（）。
A、深度增加较多，频率减少
B、深度增加较多，频率增加少
C、频率增加较多，深度未增加
D、频率增加较多，深度增加多
第三章 血液的组成及理化特性
测试四
1、贫血（红细胞减少）时，血液的粘滞性（ ）
A、先增加后减少
B、无明显变化
C、增加
D、降低
2、维持血浆中的晶体渗透压的最主要物质是（）？
A、葡萄糖
B、Na+
C、血浆蛋白
D、K+
3、健康成人男性红细胞数量为（ ）。
A、4.5-5.5*1012/L
B、3.5-4.5*1012/L
C、5.5-6.5*1012/L
D、2.5-3.5*1012/L
4、血清与血浆主要区别在于血浆含有纤维蛋白原，而血清不含纤维蛋白。
5、正常成熟的红细胞（ ）细胞核，形状为（ ）。
第六章 能量代谢
测试七
1、脂肪的呼吸商为：
A、1
B、0.85
C、0.8
D、0.7
2、人体消耗的总能量包括：
A、基础代谢率
B、食物的生热效应
C、运动的生热效应
D、运动后能量
3、剧烈运动时缺氧引起糖酵解加强所产生的一系列变化，可导致呼吸商变大。
4、在氧供应充足时，CP合成所需的能量全部来自糖类和脂肪的有氧分解。
5、测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的热量。
第四章 血液循环
测试五
1、房室压力梯度是血液由心房流入心室的动力，但它的形成主要是（ ）。
A、心房收缩
B、心房舒张
C、心室收缩
D、心室舒张
2、耐力训练可导致安静时心率减慢, 其机制是（ ）。
A、迷走神经紧张性增强
B、交感神经紧张性增强
C、迷走神经紧张性降低
D、迷走神经和交感神经紧张性均增强
3、长期耐力性运动促使心脏容积增大的主要原因是耐力性运动（ ）。
A、运动时间长，心肌增厚明显
B、心脏工作时间长，心肌耗氧多
C、回心血流加快，血量增多
D、使心输出量长时间维持在一个高水平上
4、心肌细胞的生理特性有（ ）。
A、兴奋性
B、传导性
C、自律性
D、收缩性
5、动脉血压形成的条件有（ ）。
A、足够量的血液充盈血管
B、心室收缩射血
C、外周阻力
D、大动脉弹性
第七章 内分泌
测试八
1、甲状腺主要分泌（ ）。
A、三碘甲腺原氨酸
B、四碘甲腺原氨酸
C、二碘酪氨酸
D、一碘酪氨酸
2、胰岛素缺乏将导致（ ）。
A、血糖浓度下降
B、血浆氨基酸浓度下降
C、血脂上升
D、肝糖原贮备增加
3、机体产生应激反应时血中主要增高的激素是（）。
A、肾上腺素
B、去甲肾上腺素
C、促肾上腺皮质激素
D、雄性激素
4、下列被称为第一信使的物质是（ ）。
A、cGMP
B、cAMP
C、Ca2+
D、肾上腺素
5、激素依其化学性质可归纳为（）和（）两大类。
第九章 运动训练若干问题的生理分析
测试十
1、人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础（）。
2、随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少（）。
3、“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快（）。
4、外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的（）。
5、运动的强度、密度、时间和数量是组成和影响负荷阈的基本因素（）。
第十章 肌肉力量
测试十一
1、肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（ ）。
A、静态肌力
B、动态肌力
C、离心肌力
D、超等长肌力
2、肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ ）。
A、最大肌肉力量
B、快速肌力
C、爆发力
D、肌耐力
3、力量训练可以增加人体肌肉中的（ ）。
A、肌糖原含量
B、收缩蛋白
C、三磷酸腺苷含量
D、脂肪
4、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序 是（ ）。
A、大肌群训练在先，小肌群训练在后
B、小肌群训练在先，大肌群训练在后
C、大、小肌群训练不分前后
D、以上都不是
5、动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体产生明显的位移运动。 （ ）
第十二章 运动性疲劳和恢复过程
测试十三
1、运动性疲劳主要是乳酸造成的是哪种疲劳学说的主要观点：
A、能量衰竭学说
B、代谢产物堵塞学说
C、内环境稳定性失调学说
D、中枢保护性抑制学说
2、乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是：
A、阻碍神经-肌肉接头处兴奋的传递
B、抑制磷酸果糖激酶活性
C、抑制糖酵解
D、使肌浆网中钙离子浓度下降
3、运动中能量物质既有消耗又有恢复，这种说法是错误的。
4、肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。
5、运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。
第十三章 不同人群和体育运动
测试十四
1、青春期前后骺软骨逐渐骨化，骨骺与骨组织合为一体，（ ）岁骨化完成，身高不再增长。
A、１７－１８
B、２０－２５
C、１８－２０
D、２５－２８
2、在儿童少年时期，宜采用（ ）。
A、大负荷力量性练习
B、长时间静力性练习
C、长距离耐力性练习
D、短时间速度性练习
3、身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是（ ）。
A、力量－耐力－速度
B、耐力－速度－力量
C、速度－力量－耐力
D、力量－速度－耐力
4、最佳心率范围约在（ ）之间。
A、110-120次/分至170-180次/分
B、100-110次/分至170-180次/分
C、100-120次/分至160-180次/分
D、120-130次/分至160-170次/分
5、影响负荷域的基本因素有（ ）。
A、运动强度
B、运动练习的数量
C、运动持续时间
D、运动密度
期末考试
期末考试
1、细胞外液是细胞直接生活的环境，通常把细胞外液称为机体的（ ）。
A、外环境
B、内环境
C、稳态环境
D、细胞环境
2、在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞综述的影响表现为（ ）。
A、明显下降
B、明显升高
C、无明显变化
D、因人而异
3、红细胞对低渗溶液抵抗力减小，表示（ ）。
A、脆性增加
B、脆性减小
C、膜通透性增加
D、膜通透性减小
4、一次性运动引起的血凝系统和纤溶系统（ ）。
A、均亢进
B、均抑制
C、前者抑制，后者亢进
D、前者亢进，后者抑制
5、人体最大的免疫器官是（ ）
A、脾脏
B、扁桃体
C、淋巴结
D、骨髓
6、（ ）在免疫反应中起核心作用。
A、巨噬细胞
B、单核细胞
C、淋巴细胞
D、粒细胞
E、嗜酸性粒细胞
F、嗜碱性粒细胞
7、（ ）细胞被认为是体内最有效的吞噬细胞。
A、单核细胞
B、嗜酸性细胞
C、嗜碱性细胞
D、中性粒细胞
8、抗体一般由（ ）细胞产生。
A、NK
B、B
C、T
D、K
9、糖的呼吸商为（）。
A、1
B、0.85
C、0.8
D、0.7
10、蛋白质的呼吸商为（）。
A、1
B、0.85
C、0.8
D、0.7
11、脂肪的呼吸商为（）
A、1
B、0.85
C、0.8
D、0.7
12、混合性食物的呼吸商为（）。
A、1
B、0.85
C、0.8
D、0.7
13、运动后因血糖下降导致的疲劳是哪种疲劳学说的主要观点（）。
A、能量衰竭学说
B、代谢产物堵塞学说
C、内环境稳定性失调学说
D、中枢保护性抑制学说
14、运动性疲劳主要是乳酸造成的是哪种疲劳学说的主要观点（）。
A、能量衰竭学说
B、代谢产物堵塞学说
C、内环境稳定性失调学说
D、中枢保护性抑制学说
15、运动性疲劳是由水盐代谢紊乱引起的是哪种疲劳学说的主要观点（）。
A、能量衰竭学说
B、代谢产物堵塞学说
C、内环境稳定性失调学说
D、中枢保护性抑制学说
16、疲劳时皮层中r-氨基丁酸浓度升高是是哪种疲劳学说的主要观点（）。
A、能量衰竭学说
B、代谢产物堵塞学说
C、内环境稳定性失调学说
D、中枢保护性抑制学说
17、下列哪个不是运动处方的制定原则（）。
A、有效性原则
B、安全性原则
C、全面性原则
D、可逆性原则
18、有关健康体适能的描述哪一项是错误的（）。
A、每周运动3-5次
B、持续运动时间30min以上
C、运动时心率越高越好
D、每天爬楼梯能提高健康体适能
19、现代运动处方的运动形式不包括（）。
A、有氧耐力运动项目
B、伸展运动与健身操
C、力量性锻炼
D、极限运动
20、下面哪个体适能不属于肌适能的内容（）。
A、肌肉爆发力
B、肌肉力量
C、肌肉耐力
D、柔韧性
21、训练初期最大摄氧量的增加主要依靠（）
A、动静脉氧差的增大
B、肺活量的增大
C、血红蛋白的增多
D、心泵功能的增强
22、力量爆发型运动的主要供能系统是（ ）。
A、有氧氧化系统
B、乳酸能系统
C、磷酸原系统
D、糖无氧酵解系统
23、不能用于评定人体有氧运动能力的指标是（) ）
A、无氧阈
B、最大摄氧量
C、心输出量
D、氧亏
24、肺通气的动力来自（）
A、呼吸肌的舒缩
B、胸内压的变化
C、肺内压的变化
D、气体的分压差
25、维持胸内负压的必要条件是（）
A、呼吸道阻力
B、胸膜腔密闭
C、呼气收缩
D、吸气收缩
26、对肺活量的错误叙述是（）
A、潮气量、补吸气量和补呼气量之和
B、深吸气量与补呼气量之和
C、等于深吸气量
D、肺总容量减去余气量
27、CO2对呼吸的调节作用主要是通过刺激（）
A、延髓呼吸中枢
B、脑桥调整呼吸中枢
C、延髓化学感受器
D、长吸气中枢
28、定量负荷后有训练者呼吸变化特征是（）
A、深度增加较多，频率减少
B、深度增加较多，频率增加少
C、频率增加较多，深度未增加
D、频率增加较多，深度增加多
29、胃蛋白酶原主要依赖于（）
A、胃泌素的激活
B、盐酸的激活
C、促胰岛素的激活
D、乙酰胆碱激活
30、三种物质的在胃内排空由快到慢的顺序是（）
A、蛋白质、脂肪、糖类
B、糖类、脂肪、蛋白质
C、脂肪、糖类、蛋白质
D、糖类、蛋白质、脂肪
31、低血糖时，首先受影响的器官是（）
A、脑组织
B、肾脏
C、肝脏
D、心脏
32、肾单位是指（）
A、肾小球与肾小管
B、肾小体、肾小管、集合管
C、肾小体和髓袢
D、肾小体、肾小管
33、关于肾脏的主要功能错误叙述的是（）
A、排除大部分代谢尾产物
B、分泌激素
C、维持水和酸碱平衡
D、排泄尿胆素
34、体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）
A、机能水平获得提高
B、运动能力获得提高
C、生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强
D、各器官功能的协调
35、随着锻练效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷反应是（）
A、变大
B、变小
C、不变
D、无明显反应
36、赛前运动员神经系统的兴奋水平处于何种状态，有助于克服内脏器官的功能惰性（）
A、兴奋性升高
B、兴奋性下降
C、兴奋性过高
D、兴奋性保持稳定状态
37、出现极点时（）
A、吸氧量能满足运动的需氧量
B、吸氧量不能满足运动的需氧量
C、两者都是
D、两者都不是
38、“第二次呼吸”出现时，由于何种关系得到协调，使破坏了的动力定型得到恢复（）
A、内脏器官与交感神经系统
B、汗腺分泌和内脏器官
C、运动功能和交感系统
D、植物性和运动性功能
39、心脏泵血功能的实现主要是由于( )。
A、心房肌的收缩与舒张
B、心室肌的收缩与舒张
C、两者都是
D、两者都不是
40、下列有关心输出量的说法，正确的是（ ）。
A、心室每收缩一次排出的血量
B、每秒种心室排出的血量
C、每分钟一侧心室排出的血量
D、每秒钟血液进入心房的血量
41、在机体循环血量与血管容量相适应的前提下，动脉血压形成的主要因素有（ ）。
A、心输出量、外周阻力
B、外周阻力、血管充盈
C、心输出量、动脉管壁弹性
D、外周阻力、动脉血管弹性
42、健康成人静息时心率变化范围是（ ）。
A、80次/分以内
B、60-80次/分
C、40-130次/分
D、60-100次/分
43、支配心脏的神经是（ ）。
A、交感神经和减压神经
B、副交感神经和迷走神经
C、交感神经和迷走神经
D、减压神经和迷走神经
44、以静力性及力量性运动为主的投掷、举重等项目运动员，心脏的主要变化为（ ）。
A、心肌增厚
B、心室容积增大
C、心肌、心容积都增大
D、无明显变化
45、儿童少年骨成分与成年人比较，骨组织内水分和有机物（ ）、无机盐（ ）、弹性（ ）、坚固性（ ）。
A、多，少，大，差
B、少，多，大，差
C、多，少，差，大
D、少，多，差，大
46、儿童少年疲劳和恢复的特点是（ ）。
A、容易疲劳，而不容易恢复
B、不容易疲劳和恢复
C、容易疲劳，也容易恢复
D、不容易疲劳，而容易恢复
47、儿童少年的肌力逐年增长是不均匀的（ ）。
A、在生长加速期，肌肉纵向发展较慢
B、在生长加速期后，肌肉横向发展较快
C、在生长加速期，肌肉的发展先于骨骼的增长
D、在生长加速期后，肌肉纵向发展较快
48、身体素质的增长阶段过度到稳定阶段的先后顺序是（ ）。
A、力量→耐力→速度
B、耐力→速度→力量
C、速度→力量→耐力
D、力量→速度→耐力
49、青春期高血压的特点表现在（ ）。
A、收缩压增高，舒张压降低
B、收缩压增高，舒张压增高
C、收缩压增高，舒张压正常
D、收缩压正常，舒张压增高
50、运动练习的强度是指单位时间内（ ）。
A、所做的功
B、反应的次数
C、能量的供应
D、体力的消耗
51、人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（ ）则为肥胖。
A、20%、30%
B、13%、20%
C、15%、20%
D、20%、25%
52、有人提出，女运动员体脂%的安全下限是体重的（ ）。
A、18%
B、13%
C、22%
D、20%
53、身体内的脂肪贮藏量决定于（ ）。
A、脂肪细胞的数量
B、脂肪细胞的体积或容量
C、脂肪的厚度
D、脂肪细胞的数量与每个细胞的体积或容积
54、体脂对运动的障碍女子比男子更大，但在下列运动中存在着有利因素的是（ ）。
A、竞走
B、体操
C、短跑
D、游泳
55、关于BMI的说法，正确的是（ ）。
A、身体体重指数
B、体重与身高的比值
C、BMI≥20为超重
D、BMI>23为肥胖
56、理想体重即指符合体脂百分百分比标准的体重。一般成人标准体脂百分比，男性和女性分别为（ ）。
A、20%、30%
B、13%、20%
C、15%、20%
D、20%、25%
57、下列能使小动脉收缩并有利于止血的物质是（ ）。
A、ATP
B、ADP
C、5-羟色胺
D、儿茶酚胺
58、运动过程中，白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度不会出现在（ ）。
A、最大负荷运动停止前5min
B、最大负荷运动停止后即刻
C、最大负荷运动后停止后5min
D、最大负荷运动停止后30min
59、免疫反应的三阶段，一般不包括（ )
A、感应阶段，增殖和分化阶段，效应阶段
B、感应阶段和分化，增殖阶段，效应阶段
C、感应阶段，增殖和分化阶段，效应和分化阶段
D、增殖阶段，分化阶段，效应阶段
60、下列方法中，补糖措施正确的有（ ）
A、运动中少量多次
B、运动中低浓度
C、运动前即刻补糖
D、运动后尽快补糖
61、人体消耗的总能量包括（）。
A、基础代谢率
B、食物的生热效应
C、运动的生热效应
D、肺活量
62、有关呼吸商描述正确的是（）。
A、糖的呼吸商为1
B、脂肪的呼吸商为0.7
C、蛋白质的呼吸商为0.8
D、混合型食物的呼吸商为0.85
63、乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是（）。
A、阻碍神经-肌肉接头处兴奋的传递
B、抑制磷酸果糖激酶活性
C、抑制糖酵解
D、使肌浆网中钙离子浓度下降
64、大脑在长时间工作后疲劳的特点是（）。
A、大脑皮层中r-氨基丁酸水平升高
B、血糖下降
C、PH值下降
D、缺氧
65、健康体适能包括（）。
A、有氧适能
B、肌适能
C、身体成分
D、平衡能力
66、运动处方根据使用对象和目的不同可分为（）。
A、健身运动处方
B、竞技运动处方
C、康复运动处方
D、改善运动处方
67、下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高？
A、持续训练法
B、间歇训练法
C、高原训练法
D、低氧训练法
68、下列哪些方法可用于测定和评价人体力量爆发型运动能力？
A、玛伽莉亚功率测验
B、黎惠氏纵跳功率测验
C、温盖特无氧测验
D、血乳酸浓度测验
69、无氧耐力能力的生理学基础包括想？
A、神经调节能力
B、肌肉无氧酵解供能能力
C、缓冲乳酸的能力
D、脑细胞对血液酸碱度的耐受力
70、影响气体交换的因素包括（）
A、气体扩散的速度
B、呼吸膜
C、通气血流比值
D、气体的分子量
71、氧离曲线右移的影响因素包括（）
A、血液PH值升高
B、体温升高
C、2.3-二磷酸甘油酸增多
D、血液中的PCO2和H+增加
72、小肠是吸收的主要部位的原因为（）
A、小肠有巨大的吸收面积
B、在小肠绒毛内部有丰富的毛细血管和毛细淋巴管
C、食物在小肠内的停留时间长
D、小肠PH值小于7
73、肾脏可重吸收的物质为（）
A、水
B、蛋白质
C、葡萄糖
D、红细胞
74、过度训练的主要表现（）
A、抵抗力下降
B、运动能力下降
C、安静时心率、血压降低
D、肌肉僵硬
75、增进静脉回流的因素有（ ）。
A、骨骼肌收缩产生的肌肉泵作用
B、深呼吸导致胸内压降低
C、有直立改为平卧位
D、刺激交感神经引起全身血管收缩
76、运动训练对心血管系统的影响表现在（ ）。
A、安静时血压升高
B、运动性心脏肥大
C、运动性心动徐缓
D、心血管机能改善
77、儿童少年身体素质发展具有的特点包括（ ）。
A、身体素质的自然增长
B、身体素质发展的阶段性
C、身体素质增长的顺序性
D、身体素质发展的不规律性
78、下列说法中关于儿童少年身体各部分肌肉发育先后顺序正确的选项有（ ）。
A、四肢肌晚于躯干肌
B、伸肌先于屈肌
C、上肢肌先于下肢肌
D、大块肌肉先于小块肌肉
79、身体组成的测定方法有（ ）。
A、皮褶厚度法
B、体重指数法
C、腰臀围比值(WHR)
D、生物电阻抗分析法
80、运动减肥的可能机制（）。
A、耐力运动促进脂肪合成
B、运动中消耗大量的能量
C、增加基础代谢
D、耐力运动促进脂肪分解
81、全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
82、红细胞的变形能力不会影响血液的流变性。
83、血液由血管流出时，经人工包扎或压迫伤口，使血流停止的过程叫生理止血。
84、在进行任何运动的开始阶段或短时间轻微的体力活动后以及赛前状态下，都可出现淋巴细胞增多的现象。
85、骨髓和脾脏属于综述免疫器官。
86、在免疫应答反应中，细胞因子起着重要的信息传递作用。
87、儿茶酚胺和生长激素均属于免疫抑制激素。
88、运动性免疫抑制现象可为训练和恢复提供有用的反馈。
89、ATP属高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。
90、机体处于静息状态而未做外功，其能量代谢即等于单位时间机体的产热量。
91、测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的热量。
92、剧烈运动时缺氧引起糖酵解加强所产生的一系列变化，可导致呼吸商变大。
93、在氧供应充足时，CP合成所需的能量全部来自糖类和脂肪的有氧分解。
94、疲劳是指身体功能下降的现象。
95、运动中能量物质既有消耗又有恢复，这种说法是错误的。
96、肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。
97、运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。
98、生理指标的恢复与工作强度有关，工作强度愈大，相应的恢复速度就愈快。
99、有氧适能水平越高，有氧运动能力越强。
100、肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力。
101、柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性。
102、运动处方和药物处方性质和特点完全一样。
103、运动处方制定前必须填写PAR-Q问卷。
104、人眼在安静状态下，看6米外的物体，无需调节。
105、瞳孔对光反射中枢位于中脑。
106、脊休克的产生是由于突然失去高位中枢的调控作用。
107、条件反射的在建立后不会发生消退。
108、人体的体温在凌晨2-6点时最高。
109、水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此，在水中进行最大强度运动时，心率以及最高心输出量都高于陆上水平。
110、高原环境对运动能力的影响与海拔高度及运动项目不同而有差异。
111、大气尘粒与SO2共存的协同作用对人的毒性更大。
112、内分泌系统是由内分泌腺和具有内分泌作用的细胞共同组成的体内信息传递系统。
113、人体内所有细胞的膜上都有受体，它们均可对同一激素产生反应。
114、含氮类激素的受体存在于细胞内。
115、激素通过参加具体的代谢过程使机体的活动更适应于内、外环境的变化。
116、运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用摄氧量作为运动强度指标。
117、心脏的泵血功能是最大摄氧量的外周机制。
118、肌肉利用氧的能力是最大摄氧量的中央机制。
119、优秀耐力运动员运动时，利用脂肪供能能力较高，从而可节约糖原，推迟疲劳的到来。
120、肺活量是反映肺通气能力的静态指标，而时间肺活量则是反映肺通气能力的动态指标。
121、运动强度较小时，肺通气量的增加主要是靠呼吸频率的增加。
122、平静呼气末尚存留在肺内的气体量，称余气量。
123、人体从膳食中摄取的营养物质，如糖类、脂类和蛋白质等，可直接透过消化道粘膜被吸收。
124、葡萄糖在小肠是通过主动吸收进入血液的。
125、决定尿量多少的主要环节是肾小球滤过率，而不是肾小管与集合管重吸收水的力量。
126、肌糖原和肝糖原都可以直接分解为葡萄糖，以维持血糖的恒定。
127、人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础。
128、随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少。
129、“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快。
130、外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的。
131、全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
132、红细胞的变形能力不会影响血液的流变性。
133、血液由血管流出时，经人工包扎或压迫伤口，使血流停止的过程叫生理止血。
134、在进行任何运动的开始阶段或短时间轻微的体力活动后以及赛前状态下，都可出现淋巴细胞增多的现象。
135、骨髓和脾脏属于综述免疫器官。
136、在免疫应答反应中，细胞因子起着重要的信息传递作用。
137、儿茶酚胺和生长激素均属于免疫抑制激素。
138、运动性免疫抑制现象可为训练和恢复提供有用的反馈。
139、ATP属高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。
140、机体处于静息状态而未做外功，其能量代谢即等于单位时间机体的产热量。
141、测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的热量。
142、剧烈运动时缺氧引起糖酵解加强所产生的一系列变化，可导致呼吸商变大。
143、在氧供应充足时，CP合成所需的能量全部来自糖类和脂肪的有氧分解。
144、疲劳是指身体功能下降的现象。
145、运动中能量物质既有消耗又有恢复，这种说法是错误的。
146、肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。
147、运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。
148、生理指标的恢复与工作强度有关，工作强度愈大，相应的恢复速度就愈快。
149、有氧适能水平越高，有氧运动能力越强。
150、肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力。
151、柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性。
152、运动处方和药物处方性质和特点完全一样。
153、运动处方制定前必须填写PAR-Q问卷。
154、任何组织都具有兴奋性。
155、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
156、反应和适应的前提是兴奋和兴奋性。
157、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。
158、肌原纤维最基本的结构是肌小节。
159、膜电位是膜内为正膜外为负。
160、动作电位的去极化表示组织兴奋达最高水平。
161、红肌属慢肌具有耐力较强的特点。
162、静力性力量是指肌肉在等长收缩时所产生的力量，它使身体维持或者固定于一定的 位置和姿势，而无明显的位移运动。
163、等速肌肉力量是肌肉在其控制的关节活动范围内以恒定速度进行最大收缩的能力， 是目前国内外肌肉力量评价常用指标。
164、肌肉横断面积或者肌肉体积本身是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素。
165、肌肉中慢肌纤维百分比高的人，一般肌肉收缩力量也大。
166、心肌不会产生强直收缩 ，是因为兴奋后有效不应期特别长,一直要延续至舒张早期。
167、心肌不会产生强直收缩 ，是因为兴奋后有效不应期特别长,一直要延续至舒张早期。
168、当血压突然升高或突然下降时，主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。
169、左心室壁较右心室壁厚，是因为左心室必须射出比右心室更多的血流。
170、在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。
171、肾上腺素是升压剂，去甲肾上腺素是强心剂。
172、在生长发育过程中机体各器官系统的生长发育是一个速度均衡、连续递增的过程。
173、儿童少年关节活动的幅度、灵活性均比成年人好，但关节的牢固性和稳定性则不如成年人，因此，在外力作用下容易脱位。
174、通常把心输出量保持在较高水平的心率范围称“最佳心率范围”。
175、负荷域是指体育课或训练中平均的生理负荷。
176、各种身体素质是随年龄而增长的，其增长速度在各年龄阶段中都一样。
177、体脂过低可能会导致某些生理功能紊乱，尤其是女运动员。
178、肥胖是2型糖尿病的重要诱发因素，随着肥胖程度的增加，糖尿病的发病率也随之增加。
179、促进脂肪分解及抑制其合成的激素主要有胰岛素和前列腺素，当这些激素分泌增多时，会使体内脂肪增多，导致肥胖。
180、运动结合饮食控制和生活方式的改变是减体重的最佳方法。
181、由于女子的体脂与肌肉比率较男子大，所以，在一些需要承受体重的项目中，体脂对运动的影响比男子少。
182、运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用摄氧量作为运动强度指标。
183、心脏的泵血功能是最大摄氧量的外周机制。
184、肌肉利用氧的能力是最大摄氧量的中央机制。
185、优秀耐力运动员运动时，利用脂肪供能能力较高，从而可节约糖原，推迟疲劳的到来。
186、随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少。
187、“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快。
188、外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的。
189、呼吸全过程包括：外呼吸、血液对气体的运输和内呼吸三个相互联系的环节（）
190、肺活量是反映肺通气能力的静态指标，而时间肺活量则是反映肺通气能力的动态指标（）
191、运动强度较小时，肺通气量的增加主要是靠呼吸频率的增加（）
192、平静呼气末尚存留在肺内的气体量，称余气量（）
193、人体从膳食中摄取的营养物质，如糖类、脂类和蛋白质等，可直接透过消化道粘膜被吸收（）
194、葡萄糖在小肠是通过主动吸收进入血液的（）
195、决定尿量多少的主要环节是肾小球滤过率，而不是肾小管与集合管重吸收水的力量（）
196、肌糖原和肝糖原都可以直接分解为葡萄糖，以维持血糖的恒定（）
197、人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础（）
198、心肌不会产生强直收缩 ，是因为兴奋后有效不应期特别长,一直要延续至舒张早期。（ ）
199、当血压突然升高或突然下降时，主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。（ ）
200、左心室壁较右心室壁厚，是因为左心室必须射出比右心室更多的血流。
201、在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。（ ）
202、肾上腺素是升压剂，去甲肾上腺素是强心剂。（ ）
203、在生长发育过程中机体各器官系统的生长发育是一个速度均衡、连续递增的过程。（ ）
204、儿童少年关节活动的幅度、灵活性均比成年人好，但关节的牢固性和稳定性则不如成年人，因此，在外力作用下容易脱位。（ ）
205、通常把心输出量保持在较高水平的心率范围称“最佳心率范围”。（ ）
206、负荷域是指体育课或训练中平均的生理负荷。（ ）
207、各种身体素质是随年龄而增长的，其增长速度在各年龄阶段中都一样。（ ）
208、体脂过低可能会导致某些生理功能紊乱，尤其是女运动员。（ ）
209、肥胖是2型糖尿病的重要诱发因素，随着肥胖程度的增加，糖尿病的发病率也随之增加。（ ）
210、促进脂肪分解及抑制其合成的激素主要有胰岛素和前列腺素，当这些激素分泌增多时，会使体内脂肪增多，导致肥胖。（ ）
211、运动结合饮食控制和生活方式的改变是减体重的最佳方法。（ ）
212、由于女子的体脂与肌肉比率较男子大，所以，在一些需要承受体重的项目中，体脂对运动的影响比男子少。（ ）
