mooc24式太极拳_2答案(mooc2023课后作业答案)
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第三章单元测试
1、答案答案起势动作，课后技击方法的作业原则是什么（ ）
A、借力打力
B、式太松软无力
C、极拳力从手发
D、答案答案凸臀凸胯
2、课后起势动作，作业节节贯穿中力的式太传输路径是什么（ ）
A、从手到脚
B、极拳从肩到手
C、答案答案从脚到手
D、课后从脚到腰
3、作业野马分鬃，当后移摆脚向前跟步时，摆脚的角度是多少（ ）
A、A 45度
B、B30度
C、C60度
D、D90度
4、野马分鬃，学生在技击中（以右野马分鬃为例），主要有三点要求，有哪三点（ ）
A、将对方手腕击打开；后脚上步于身后；右手推按对方
B、击打对方腕部；前脚上步于身后；右臂于腋下进行上挑
C、左手握住对方小臂；后脚上步于身后：右臂于腋下进行分撑
D、左手握住对方手腕；前脚上步于身后；右臂于腋下进行分撑
5、白鹤亮翅，跟步抱球时重心应在什么位置（ ）
A、后腿
B、前腿
C、两腿之间 ?
D、不知道
6、白鹤亮翅，跟步抱球后变白鹤亮翅定势时，双手如何相错（ ）
A、左右
B、前后
C、上下
D、不知道
7、起势动作，开步时应从脚前掌到脚跟，落步时应从脚跟到脚前掌。（ ）
8、起势动作，运动过程中重心平稳，双臂向下松沉，双腿逐渐屈蹲（ ）
9、野马分鬃，在运动过程中进行上步成弓步时，两脚应该在一条直线上（ ）
10、野马分鬃，学生在练习过程中进行分靠时，此动作应以腰带手，腰动手动（ ）
11、白鹤亮翅，当对方双峰贯耳向自己打过来，右臂向上、左臂向下进行分撑（ ）
12、白鹤亮翅，当对方从侧方向自己击打过来，左手抓住对方手腕，右手于对方肘关节处，形成一个错掌动作（ ）
13、起势动作，当左脚开步时，两脚之间的宽度应与 关节同宽。
14、起势动作，当双手沉按时，双手下按于 前。
15、野马分鬃，学生在练习过程中应做 个完整动作。
16、野马分鬃，当双手相合成抱球动作时，上手应与 同高，下手应与 同高。
17、左揽雀尾，双手按掌的顺序是首先由 前到 前，再由 前到 前。
18、白鹤亮翅，定势动作时前腿为虚步，前脚应以 点地。
第四章 搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱
第四章单元测试
1、手挥琵琶，双手相合应合于自己身体的哪个方位
A、左侧
B、右侧
C、中线
D、中间偏左
2、手挥琵琶，右脚跟半步重心移至右腿后，身体如何带动右手外撑
A、A旋转髋关节
B、B转腰转胯
C、C身体向右转
D、D旋转腰部
3、倒卷肱，定势动作时，前手指尖与自己 同高，后手置于自己 前
A、眼睛；胸
B、鼻尖；腹
C、嘴巴；腹侧
D、鼻尖；胸
4、搂膝拗步，双手向后45度方向相合后，抬肘将手收于耳侧（ ）
5、搂膝拗步，弓步动作膝盖不超出脚尖，后脚碾转合胯（ ）
6、手挥琵琶进行技击使用时，当右手抓住对方手腕，使其手臂弯曲，左手顺势接住对方肘关节进行左右相合（ ）
7、手挥琵琶，双手相合时手腕应放松、塌腕，无拉拽意识（ ）
8、倒卷肱动作学生在练习过程中，应做3个完整动作（ ）
9、搂膝拗步，双手上下相合时，应合至自己右斜后方 度
10、搂膝拗步，学生在练习过程中应做 个完整动作。
11、手挥琵琶，弓步变换为虚步时，后脚应向前跟 步后落脚踩实。
12、手挥琵琶，定势动作前脚的落地点为
13、倒卷肱，双手翻转打开后，左手于自己正前方，右手于右后方 度
第五章 左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭
第五章单元测试
1、单鞭动作，在进行攻防技击勾手动作时，应抓住对方的哪个部位后进行进攻（ ）
A、腕部
B、肘关节
C、小臂
D、手指
2、左揽雀尾，抱球时应屈膝松胯，掤时意识达于前臂前端。（ ）
3、单鞭动作，右揽雀尾弓步按掌后接单鞭，左腿微屈后坐，左手手心朝内转腰 （ ）
4、左揽雀尾，双手掤完之后变捋的动作，双手捋向自己右后方 度。
5、单鞭动作，右手变勾手后，左手应置于右臂 部。
第六章 云手、单鞭、高探马
第六章单元测试
1、云手动作过程中，双手在过身体哪个位置后做旋臂翻掌动作（ ）
A、身体中线
B、身体左侧
C、身体右侧
D、身体上方
2、云手动作在攻防技击中有两种用法，一种是转腰带臂向外侧发，另一种是两手相错，形成云拨掌（ ）
第七章 右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚
第七章单元测试
1、双峰贯耳动作，当对方双手握住自己手臂时，在技击对方之前有一个顺势动作，应该是什么动作（ ）
A、向下松沉
B、向外撑开
C、向上抬起
D、直接击打
2、双峰贯耳定势动作时，两拳宽度与 同宽，高度与 同高。
A、肩；耳朵
B、面颊；太阳穴
C、肩；太阳穴
D、面颊；耳朵
3、右蹬脚练习时，学生的右脚应是绷脚分出（ ）
4、右蹬脚练习时，双手交叉合于胸前， 手在内， 手在外。
第八章 左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针
第八章单元测试
1、左下势独立动作，当屈蹲变仆步时，左脚应点地收于右脚内侧（ ）
2、海底针定势动作时，左手按于自己左腿外侧，身体向前倾斜30度，右手向身体前下方插掌（ ）
3、海底针接闪通臂动作，后坐时应敛臀立腰，右臂向上方挑起，左手搭于右手小臂内侧（ ）
4、海底针动作进行攻防时，左手搂开对方的手，右手向对方裆部叉出去，进行击打（ ）
5、左下势独立动作，当右腿屈蹲变仆步时，伸出的左腿脚跟先落地（ ）
期末测试题
期末测试题
1、24式太极拳对身型的要求是？
A、A. 立身中正
B、B. 敛臀立腰
C、C. 转腰带臂
D、D. 虚领顶劲
2、24式太极拳包括哪些步型
A、A.马步
B、B.弓步
C、C.仆步
D、D.虚步
中国大学24式太极拳_2
太极拳作为中国传统文化的代表之一，是一种兼具健身和文化内涵的武术。中国大学24式太极拳_2是一套适合初学者和老年人练习的太极拳。下面就让我们来了解一下中国大学24式太极拳_2。
起势
起势是太极拳的基本动作，也是整套拳法的起点。站立，双脚并拢，两手自然垂于身侧，头部挺直，眼神注视前方，身体放松，呼吸自然。
左右野马分鬃
左右野马分鬃是太极拳中的代表性动作之一。双手向两侧分开，左手向下，右手向上，呈现一个Y字形状。然后双手向相反方向旋转，同时向前推出。
白鹤亮翅
白鹤亮翅是一种优美的动作，运动员需要将体重转移到右腿上，同时将左腿抬起，左手向下伸展，右手向后上方伸展，双腿需要保持微曲，呈现出一条直线。
斜飞式
斜飞式是一种多变的动作，需要将身体向左转45度，左手向下斜着伸展，右手向上斜着伸展，双腿需要轻微弯曲，身体重心放在右腿上。
提手上势
提手上势是一种优美的动作，需要将双手向前提起，同时将身体向后倾斜，呈现出一条直线。这个动作需要注意保持身体的平衡，同时呼吸要自然。
金鸡独立
金鸡独立是一种较为复杂的动作，需要将身体重心转移到左腿上，同时将右腿抬起，右手向前伸展，左手向后伸展，双腿需要保持微曲，呈现出一条直线。
摆莲掌
摆莲掌是一种舒展的动作，需要将双手向前伸展，同时将身体向右转45度，左腿向前弯曲，右腿伸直，双手呈现一个圆形。
如封似闭
如封似闭是一种缓慢的动作，需要将双手向前伸展，同时将身体向右转45度，左腿向前弯曲，右腿伸直，双手呈现一个圆形。
单鞭
单鞭是太极拳中的基本动作之一。运动员需要将身体向左转90度，同时将双手向下伸展，左手向前指向右腿膝盖，右手向后指向脚后跟，呈现一个L字形状。
如封似闭
如封似闭是一种缓慢的动作，需要将双手向前伸展，同时将身体向右转45度，左腿向前弯曲，右腿伸直，双手呈现一个圆形。
搂膝拗步
搂膝拗步是一种有节奏的动作，需要将身体重心转移到左腿上，同时将右膝盖抬起，双手向前伸展，呈现一个T字形状。
倒卷肱
倒卷肱是一种复杂的动作，需要将双手向前伸展，同时将身体向右转90度，左腿向右踏出一步，同时右手向下伸展，左手向前伸展，呈现一个X字形状。
十字手
十字手是一种精彩的太极拳动作，需要将身体向左转45度，左手向前伸展，右手向后伸展，双腿需要保持微曲，呈现出一条直线。
抱虎归山
抱虎归山是一种有力的动作，需要将身体向左转180度，同时将双手合十，身体逐渐向前倾斜，呈现出一种合抱的姿态。
合势
合势是太极拳中的结束动作，需要将双手放于体侧，呼吸自然，放松身体，回归到平静的状态。
以上就是中国大学24式太极拳_2的全部动作，每个动作都有独特的内涵和意义，需要通过不断的练习才能够领会到其中的精髓。太极拳不仅仅是一种健身方式，更是一种传承千年的文化。
