1、单选题：
五行中长夏对应的是
选项：
A:土
B:金
C:水
D:火
E:木
答案:【土】

2、单选题：
肾在志为（）
选项：
A:怒
B:恐
C:悲
D:忧
E:思
答案:【恐】

3、单选题：
提出“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死”的是那一本著作
选项：
A:《素问?金匮真言论》
B:《庄子·知北游》
C:《汉书?郦食其传》
D:《饮膳正要》
答案:【《庄子·知北游》】

4、多选题：
综合调养整体理念主要体现在（）
选项：
A:阴阳平衡
B:形神合一
C:综合调养
D:持之以恒
答案:【阴阳平衡;形神合一;综合调养;持之以恒】

5、多选题：
“治未病”的基本原则
选项：
A:既病防变
B:病后防复
C:将病先防
D:摄生防病
答案:【既病防变;病后防复;将病先防;摄生防病】

6、多选题：
影响寿命长短的因素
选项：
A:社会因素
B:生活方式因素
C:先天禀赋因素
D:环境与气候因素
答案:【社会因素;生活方式因素;先天禀赋因素;环境与气候因素】

7、判断题：
“生之本，本于阴阳”出自于《素问·生气通天论》
选项：
A:错
B:对
答案:【对】

8、判断题：
中医认为，健康是指机体阴阳平衡的无病状态
选项：
A:错
B:对
答案:【对】

智慧树中医养生学

随着人们生活水平的提高和健康意识的不断增强，中医养生也越来越受到人们的重视。智慧树中医养生学是一门将中医养生和现代科技相结合的课程，旨在让学生了解中医养生的基本知识和技巧，从而实现健康生活的目标。

什么是中医养生

中医养生是一种以调理身体、预防疾病、延缓衰老为目的的保健方法。它强调人体内部的阴阳平衡和五行调和，让身体达到一个健康的状态。中医养生的方法有很多种，包括食疗、按摩、针灸、气功等等。

中医养生的原理

中医养生的原理是基于中医学的理论，认为人体内部的机能是由脏器、经络、气血、阴阳等多个方面共同作用的结果。因此，中医养生的主要目的是通过调理身体内部的各个方面，达到身体的平衡和健康。

中医养生的方法

食疗：中医食疗是一种运用食物的营养价值和热量等性质，针对不同的身体状况采取不同的美食，以达到治疗和保健的目的。比如：人参鸡汤、枸杞炖鸡、糯米粥等。

按摩：中医按摩是一种通过手法对穴位、经络等进行按摩、推拿、拍打等操作，以达到舒筋活血、调理气血的目的。比如：推拿、拍打、揉捏等。

针灸：中医针灸是一种通过把针插进身体某些穴位上，刺激身体的内部机能，调整人体的阴阳平衡，达到治疗和保健的目的。比如：温针、冷针、刺络等。

气功：中医气功是一种通过调节呼吸、内部的气、血等方面，达到调整身体平衡和健康的目的。比如：五禽戏、八段锦等。

中医养生的优点

相比于现代医学的治疗方法，中医养生有以下优点：

• 中医养生是一种较为自然的保健方法，不会产生副作用。
• 中医养生是以调理身体为主，以预防疾病为目的，而不是以治疗疾病为主。
• 中医养生是一种个性化的保健方法，针对每个人的身体状况采取不同的方法，以达到最佳效果。

结论

智慧树中医养生学是一门将中医养生和现代科技相结合的课程，旨在让学生了解中医养生的基本知识和技巧。中医养生是一种以调理身体、预防疾病、延缓衰老为目的的保健方法，它强调人体内部的阴阳平衡和五行调和。相比于现代医学的治疗方法，中医养生有很多优点，包括自然、个性化、预防为主等。在今后的生活中，我们应该重视中医养生的方法，通过自己的实践和探索，找到最适合自己的方法，保持健康的身体和良好的心态。