1、单选题：
影响最大吸氧量的外周机制是()。
选项：
A:肺通气功能；
B:肌肉利用氧的能力；
C:肺活量；
D:心脏的泵血功能。
答案:【肌肉利用氧的能力；】

2、单选题：
从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）
选项：
A:心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高
B:慢肌纤维的百分含量增高
C:呼吸系统功能增强
D:血液运氧的能力提高
答案:【心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高】

3、单选题：
运动强度愈（），持续时间愈（）的运动项目，每分需氧量则愈（）。
选项：
A:小，短，小
B:大，短，大
C:小，长，小
D:大，长，大
答案:【大，短，大】

4、单选题：
乳酸阈反映了机体内的代谢方式由（）为主的临界点或转折点。
选项：
A:无氧代谢为主过渡到有氧代谢
B:无氧代谢为主过渡到糖代谢
C:有氧代谢为主过渡到无氧代谢
D:糖代谢为主过渡到有氧代谢
答案:【有氧代谢为主过渡到无氧代谢】

5、单选题：
乳酸阈值高的是（）。
选项：
A:投掷运动员
B:长跑运动员
C:跳跃运动员
D:短跑运动员
答案:【长跑运动员】

6、单选题：
安静状态下的人体基础代谢率低，能量消耗少，每分钟（）与每分钟需氧量处于平衡状态。
选项：
A:氧含量
B:需氧量
C:吸氧量
D:耗氧量
答案:【吸氧量】

7、判断题：
肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）
选项：
A:对
B:错
答案:【错】

8、判断题：
单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为需氧量。（）
选项：
A:错
B:对
答案:【对】

9、判断题：
超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，其实质是指超过本人的最大负荷能力。（）
选项：
A:错
B:对
答案:【错】

10、判断题：
力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）
选项：
A:对
B:错
答案:【错】

智慧树运动生理学（山东联盟-山东中医药大学）

运动是人类生活中不可或缺的一部分，不仅可以促进身体健康，还可以提高心理素质。然而，我们在进行运动的时候，我们对于身体的反应及其机制并不是非常清楚，因此，了解运动生理学知识是非常重要的。

什么是运动生理学？

运动生理学是指研究运动及其对人体生理、心理及代谢的影响的学科。它包含了人体对运动的各种生理反应，如肌肉收缩、呼吸、心跳、能量代谢等。

智慧树运动生理学的课程设置

智慧树运动生理学课程设置涵盖了从基础的解剖学和生理学知识到复杂的运动生理学机制的全方位知识。它从以下几个方面进行了深入的讲解：

1. 运动的能量代谢

运动是消耗能量的过程，它可以通过有氧代谢和无氧代谢来产生能量。智慧树运动生理学课程详细地讲解了这两个过程，包括它们的区别、产生的能量数量以及它们对不同运动强度的适应性等。

2. 运动中的神经控制

运动的过程中，神经系统对于身体的控制起到了重要的作用。智慧树运动生理学课程详细地讲解了神经系统如何控制肌肉收缩、运动协调以及如何适应不同的运动强度等方面的知识。

3. 运动中的心肺功能

运动对于心肺功能的提高有着显著的影响。智慧树运动生理学课程详细地讲解了运动对于心肺功能的影响，包括运动后心率的变化、肺活量的提高以及健康的心肺功能应该达到的标准等。

4. 运动中的肌肉力量

肌肉力量对于进行各种运动活动非常重要。不仅可以提高运动表现，还可以预防身体各种损伤。智慧树运动生理学课程详细地讲解了如何增加肌肉力量、如何进行肌肉训练以及如何预防肌肉损伤等方面的知识。

智慧树运动生理学的优势

智慧树运动生理学课程通过视频、图文、练习题和互动等多种形式进行学习，使学生可以在零距离的情况下深入了解运动生理学的知识。此外，该课程还为学生提供了一系列课外学习资源，如学习笔记、教学视频等，以帮助学生更好地掌握所学知识。

总结

智慧树运动生理学课程为学生提供了全面的运动生理学知识。通过学习该课程，学生可以深入了解运动生理学的机制，从而更好地掌握运动的方法和技巧，提高运动水平，同时也可以更好地保护自己的身体健康。