中国大学大学足球教程（上）_5答案(慕课2023课后作业答案)

第一周

足球运动的中国足球起源与诞生（上）随堂测验

1、齐云社是大学大学在什么时代出现的？
A、秦朝
B、教程唐代
C、上答宋朝
D、案慕案元明时期

2、课课2004年2月4日国际足联宣布：足球起源于中国古代的后作蹴鞠。

足球运动的业答起源与诞生（下）随堂测验

1、12世纪初的中国足球足球运动被称为“暴徒足球”时代

2、《剑桥规则》是大学大学足球运动第一个文字形式的规则

第一周单元测验

1、时期开始有了场地规制、教程比赛规则和裁判员？
A、上答战国
B、案慕案西汉
C、课课唐代
D、后作元明时期

2、1841年，第一次出现了11人制足球赛？
A、英格兰伊顿公学
B、伦敦
C、牛津
D、剑桥

3、1848年，英国、、 3所学校在比赛时制定了一些竞赛规则，规则中认定足球是一项除手臂以外触球的运动，于是足球运动第一个文字形式的规则——《剑桥规则》诞生了。
A、英格兰伊顿公学
B、伦敦
C、牛津
D、剑桥

第二周

当代足球的发展现状（上）随堂测验

1、足球运动被誉为
A、世界第15大经济体
B、世界第16大经济体
C、世界第17大经济体
D、世界第18大经济体

2、足球运动是世界上受众范围最广泛、产值最高、影响力最大的体育运动

当代足球的发展现状（下）随堂测验

1、______在世界上的影响力、财富及权力高居六大足联之首
A、欧洲足球协会联盟
B、亚洲足球联合会
C、南美洲足球联合会
D、大洋洲足球联合会

2、在全球范围内,_____和_____拥有四个都是国际足联会员的足球协会
A、中国
B、英国
C、美国
D、德国

3、世界杯足球赛是由国际足球协会联合会主办的赛事

第二周单元测验

1、下列关于足球运动的发展趋势表述有误的是？
A、速度越来越快,攻守对抗越来越激烈。
B、运动员的竞技能力全面发展。
C、各种技术流派特点更突出，异化更明显。
D、当代足球运动趋向于全球化。

2、是世界杯历史上单届进球最多的人？
A、梅西
B、欧文
C、贝克汉姆
D、朱斯特

3、世界上著名的洲际足球组织机构有？
A、欧洲足球协会联盟、南美洲足球联合会
B、亚洲足球联合会、非洲足球联合会
C、中北美洲及加勒比海足球协会
D、大洋洲足球联合会。

第三周

力量练习随堂测验

1、加强腿部力量可以练习双腿下蹲

2、直腿仰卧起坐是练习的腿部力量

耐力和速度练习随堂测验

1、提高移动速度可以进行哪种练习
A、冲刺跑
B、慢跑
C、800米
D、1500米

2、足球运动员需要良好的体能

第三周单元测验

1、以下属于上肢力量的练习方法？
A、双手宽肩俯卧撑
B、双手平板支撑
C、侧面单手平板支撑
D、屈膝仰卧起坐

2、决定于一名球员水平的高低主要取决于他基本技术、体能（身体素质）、选择技术能力（实战能力）

3、身体素质是完成技术的保障

第四周

柔韧和灵敏练习随堂测验

1、下面哪项是柔韧练习
A、小步跑
B、高抬腿
C、交叉步
D、大腿牵拉

2、绳梯综合练习是训练运动员的灵敏性

球性练习随堂测验

1、拖拉球时，支撑脚站在球的侧后方约 ______厘米处，脚尖朝前
A、15
B、20
C、25
D、30

2、球性练习可以多人相互配合训练

第四周单元测验

1、单脚内外侧拨球时，支撑脚在球的内侧稍后约厘米处？
A、10
B、15
C、20
D、25

2、以下是扣球技术的动作要领？
A、重心放低
B、快速转体
C、及时跟进
D、急转扣压
E、撑脚跨前

3、球性练习包括拨，拉，扣，挑，颠等五个技术

第六周

踢球技术1·脚内侧踢球随堂测验

1、脚内侧踢球时，踢球腿由后向前屈膝摆动，当膝关节接近球的垂直面时，小腿加速前摆，大腿稍上提，同时膝外展。

2、脚内侧踢球多用于长传的技术运用，是足球比赛中最常用的一种基本技术。

无球技术随堂测验

1、无球技术的练习对比赛是有帮助的

2、无球技术其中包括跑，急停，转身等练习

第六周单元测验

1、脚背内侧踢球时，应采用直线助跑，支撑脚距离球15-20cm。

2、脚背正面踢球时，如果支撑脚选位不当,会影响摆踢发力和击球效果

3、脚背内侧击球的后下部（后中部，地滚球时），同时脚尖包向球的外侧。

第七周

踢球技术2·脚背内侧踢球随堂测验

1、脚背内侧踢球适用于中远距离传球，更多出现在转移，传过顶身后球以及传中等技术场景中。

2、脚背内侧踢球时，应采用直线助跑，支撑脚距离球15-50cm。

踢球技术3·脚背外侧踢球和脚背正面踢球随堂测验

1、脚背正面踢球力量大，球速快，多运用于_____技术之中。
A、短传
B、长传
C、射门
D、运球

2、脚背外侧踢球时，应采用直线助跑。

第七周单元测验

1、脚背外侧踢球前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，以________
A、脚背外侧击球的后上部
B、脚背外侧击球的后中部
C、脚背外侧击球的后下部
D、脚背外侧击球的左／右侧方

2、脚背正面踢球时，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。

3、脚背正面踢球时，如果支撑脚选位不当,会影响摆踢发力和击球效果。

第八周

接球技术1·接地滚球和反弹球随堂测验

1、脚内侧接地滚球时，支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。

2、脚内侧接反弹球时，用脚推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范围内。

接球技术2·接空中球随堂测验

1、脚内侧接空中球可以采用正面脚内侧和侧面脚内侧两种方式。

2、挺胸停球时，身体正对来球，两脚平行站立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹。

第八周单元测验

1、在“停传带射”这四大基本技术中，_______是排在第一位的，也是我们任何的技术动作的起步动作。
A、停
B、传
C、带
D、射

2、脚内侧接反弹球时，需要用脚内侧对准_____
A、球
B、球的反弹方向
C、出球方向
D、以上都可以

3、脚内侧接地滚球，身体要正对来球方向。

第九周

运球技术1·脚内侧运球和脚背正面运球随堂测验

1、下列不属于脚内侧运球技术要领的是？
A、跑动中，身体自然放松，步幅稍小。
B、运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对运球方向。
C、运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。
D、推拨球时,踝关节放松以更好的控制运球方向。

2、运球技术也称带球技术。

运球技术2·脚背内侧运球和脚背外侧运球随堂测验

1、以下脚背外侧运球的技术要领错误的是？
A、跑动中，身体自然放松，步幅稍小。
B、运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。
C、在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球，随后脚顺势落地。
D、保持身体重心偏高或后坐,帮助重心跟进。

2、脚背内侧运球和脚背外侧运球更多应用在高速带球中，是反击中常见的带球技术。

第九周单元测验

1、脚背正面运球可以发挥出较快的速度，这种技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。

2、脚背内侧运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

3、脚背内侧运球时，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行.

第十一周

防守技术随堂测验

1、防守技术分为断球和？
A、抢球
B、封堵
C、铲球
D、争顶球

2、断球时，在对方球员传球过程中，防守方球员在进攻方球员接球之前，实施抢断。

头顶球技术随堂测验

1、以下哪一项不属于正面头顶球的易犯错误？
A、击球刹那闭眼缩颈,不是主动地用前额击球,而是被动地让球击打头部。
B、击球时机掌握不好,使头在被动位击球,影响顶球发力的效果
C、顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。
D、上、下肢与身体的配合不协调,发力动作出现脱节和停顿。

2、头顶球技术可以用于传球、射门、解围等。

第十一单元测验

1、以下不属于单脚起跳头顶球的技术要领
A、起跳前要有三至五步的助跑，最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些。
B、踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。
C、身体腾起后上体随之后仰，顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出，两脚自然落地。
D、腾空后对身体的控制能力差,影响顶球动作的质量和出球效果。

2、起跳头顶球时，只能用单脚起跳，不能用双脚起跳。

3、侧面头顶球时，不需要利用腰腹力量发力击球。

第十二周

掷界外球技术随堂测验

1、界外球技术分为哪两种？
A、原地掷界外球
B、助跑掷界外球
C、双手掷界外球
D、单手掷界外球

2、助跑掷界外球掷球时，双手持球于胸前，在助跑迈出最后一步时上体后仰成背弓，同时将球举至头后。

守门员技术随堂测验

1、接地滚球时，守门员可以采用两种形式？
A、站立式
B、直腿式
C、深蹲式
D、跪撑式

2、接平空球是指膝以上、胸以下的空中球。

第十二周单元测验

1、74.侧面扑救球落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。

2、助跑掷界外球掷球时的动作与原地掷界外球相同。

3、接球时,肘关节外张,手腕没有扣紧,影响接球效果属于接高空球的易犯错误？

第十三周

接控与传球随堂测验

1、假设你此时控球，你的队友在高速前插，距离你30米以上，且中间有防守队员，这时候你该选择哪种传球方式，才能将球传到队友脚下？
A、脚内侧传球
B、脚背内侧传球
C、脚背正面传球
D、以上都可以

2、小组传接球练习方式多种多样，能够有效球员传接球技术能力。

第十三单元测验

1、在比赛中使用合理的传球，接控技术，有利于球队创造机会赢得比赛。

2、现今足坛使用传控打法最为成功的主教练瓜迪奥拉就曾经说过，抢圈练习是一项能提高传接技术能力的训练方式。

3、在那些行云流水，令人拍案叫绝的进球里，最重要的就是如何合理的应用各种传接球技术。该一脚传球，绝不会两脚。该脚内侧接球，绝不会使用脚外侧接球。

第十四周

运球过人与射门（上）随堂测验

1、以下不属于常见的突破技巧为？
A、反方向过人
B、正面过人
C、速度型突破
D、假动作过人

2、反方向过人是比赛中出现频率最低的过人方式。

运球过人与射门（下）随堂测验

1、力量较大、准确性较高，运用最广，是射门的基础脚法。
A、正脚背射门
B、脚内侧射门
C、外脚背射门
D、脚背内侧射门

2、准确性最高，但力量较小，适合各种近距离射门和罚点球等。
A、正脚背射门
B、脚内侧射门
C、外脚背射门
D、脚背内侧射门

第十四周单元测验

1、速度型突破是球员利用自身速度优势单纯的高速带球摆脱对手的防守。速度不突出的球员优势也可以通过观察或预测对手重心加速过人。

2、球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手，过人。

3、射门是进攻最终目的，也是比赛胜负的关键。

期末考试

大学足球教程（上）

1、下列关于足球运动的发展趋势表述有误的是
A、速度越来越快,攻防转换越来越频繁
B、运动员的竞技能力全面发展。
C、各种技术流派特点更突出，异化更明显。
D、当代足球运动趋向于全球化。

2、单脚内外侧拨球时，支撑脚在球的内侧稍后约厘米处？
A、10
B、15
C、20
D、25

3、脚背外侧踢球低于前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，以
A、脚背外侧击球的后上部
B、脚背外侧击球的后中部
C、脚背外侧击球的后下部
D、脚背外侧击球的左／右侧方

4、“停传带射”这四大基本技术中，是排在第一位的，也是我们任何的技术动作的起步动作。
A、停
B、传
C、带
D、射

5、以下哪一项不属于正面头顶球的易犯错误？
A、击球刹那闭眼缩颈,不是主动地用前额击球,而是被动地让球击打头部。
B、击球时机掌握不好,使头在被动位击球,影响顶球发力的效果
C、顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。
D、上、下肢与身体的配合不协调,发力动作出现脱节和停顿。

6、以下哪些不属于扑救球的易犯错误？
A、迎球侧跨步时,上体不做压扑动作,影响倒地速度。
B、近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球。
C、接球手臂伸出不一致,影响接球手型,接球不稳。
D、倒地时,肘关节外展,导致受伤并影响控球的稳定性

7、以下不属于常见的突破技巧为？
A、反方向过人
B、正面过人
C、速度型突破
D、假动作过人

8、脚背正面踢球力量大，球速快，多运用于技术之中
A、短传
B、长传
C、射门
D、运球

9、脚内侧踢球时，助跑方向与传球方向一致，助跑最后一步，支撑脚踏在球侧约15厘米处。
A、适当缩小
B、适当加大
C、跨一大步
D、与前几步保持一致

10、假设你此时控球，你的队友在高速前插，距离你30米以上，且中间有防守队员，这时候你该选择哪种传球方式，才能将球传到队友脚下
A、脚内侧传球
B、脚背内侧传球
C、脚背正面传球
D、以上都可以

11、准确性最高，但力量较小，适合各种近距离射门和罚点球等。
A、正脚背射门
B、脚内侧射门
C、外脚背射门
D、脚背内侧射门

12、脚内侧踢固定球时，脚尖上翘，用脚内侧部位击球的
A、后中部
B、后下部
C、后上部
D、右／左侧方

13、脚内侧接反弹球时，需要用脚内侧对准
A、球
B、球的反弹方向
C、出球方向
D、以上都可以

14、大腿接空中球时，需要判断好来球的落点，面对来球，停球腿大腿抬起，以对准球的落点
A、大腿前部
B、大腿后部
C、大腿中部
D、以上都可以

15、以下哪一种属于掷界外球技术？
A、原地掷界外球
B、双手掷界外球
C、单手掷界外球
D、单脚掷界外球

16、2004年2月4日国际足联宣布：足球起源于中国古代的蹴鞠

17、身体素质是完成技术的保障

18、灵敏性与柔韧性对于足球运动员十分重要，它们会出现在很多技术里，例如停球、传球、带球、防守等等。

19、脚背内侧踢球时，在击球刹那,膝关节应该顺势内拐,出球呈侧内旋

20、脚内侧接空中球可以采用正面脚内侧和侧面脚内侧两种方式。

学习通大学足球教程（上）

足球是一项受欢迎的体育运动，除了欧洲、南美洲、北美洲，越来越多的亚洲国家也开始注重足球运动的发展。在中国，足球也得到了越来越多人的喜爱与关注。

足球的起源

足球的起源可以追溯到古代的中美洲和中国汉朝时期。在中美洲，球被打成了橡胶球，并被视为一种仪式性的活动。在中国，汉朝时期的人们玩的是用兽皮制成的球。此外，古代希腊、罗马和埃及等国家也有玩球的记录。

足球的规则

足球的规则相对简单，主要分为以下几个方面：

比赛时间：一般为两个45分钟的半场，中间有15分钟的休息时间。
球员：每队11人，其中一个是门将。
越位规则：当进攻方传球时，如果接球球员站在对方的最后一名防守球员后面，就算越位。
进球规则：球要完全穿过门柱与横梁之间的空间，才算进了球。
犯规规则：对手的动作或言语可能会影响比赛的进行，所以规则中还设有犯规规则。比如对手有意做出恶意犯规就会被罚下，判罚点球的时候门将必须站在门线上等等。

足球比赛技巧

要成为一名优秀的足球运动员，需要掌握以下一些技巧：

控球：掌握好球的控制，使球不至于太远或太近。
传球：传球是足球比赛中不可或缺的一项技能。要学会通过传球找到队友，为球队进攻创造机会。
射门：足球比赛的目的就是进球，射门是最能体现进攻意图的方式。
盘带：盘带是指在场地上带着球跑，从而躲避对方的防守，制造射门机会。
防守：对于后卫和门将来说，好的防守是必要的。

学习通大学足球教程（上）小结

足球是一项有趣的运动，它需要团队合作和个人技能的结合。如果你想成为一名优秀的足球运动员，需要多加训练和练习，提高自己的技能水平和比赛经验。

中国大学大学足球教程（上）

足球作为一项受欢迎的体育运动，在中国大学生中也具有广泛的影响力。但是，很多大学生在踢球时存在一些常见的问题，例如技术不够熟练、战术意识不够强、身体素质不够好等等。为了帮助大家更好地踢好足球，本文将为大家介绍中国大学大学足球教程（上），希望能够对大家有所帮助。

一、基本技术

足球的基本技术包括传球、控球、射门等。这些技术在比赛中都是非常重要的，因此在平时的训练中需要多加练习。

1. 传球

要想成为一名优秀的足球运动员，传球技术是必不可少的。在传球时，要注意以下几点：

传球时要用内侧脚，这样球会更加准确。
传球时要注意力量掌握，过软容易被抢断，过硬容易让队友接球不稳。
传球时要注意传球方向，要根据场上情况选择最佳的传球方向。

2. 控球

控球是足球中另一个非常重要的技术，它可以让你在比赛中更加自如地操控球权。在控球时，要注意以下几点：

控球时要用脚背或者大腿前侧，控制力度要适中。
控球时要注意保持身体平衡，这样才能更好地控制球。
控球时要时刻观察场上情况，选择最佳的传球或射门时机。

3. 射门

射门是足球中最常见的技术之一，它直接决定着比赛的胜负。在射门时，要注意以下几点：

射门时要选择正确的角度和力度，这样才能让球打进球门。
射门时要注意稳定身体，避免打偏或者打飞。
射门时要注意选择最佳的射门时机，不要贸然射门。

二、战术意识

除了基本技术之外，战术意识也是足球中非常重要的一环。在比赛中，很多时候胜负取决于球队的战术安排和实施。因此，在平时的训练中需要加强战术意识的培养。

1. 防守战术

在防守时，球队需要采取一些有效的战术措施，以尽可能地保护自己的球门不被对方攻破。

高位逼抢：球队在前场对对方球员进行高位逼抢，迫使对方传球。
紧逼盯人：球队在后场对对方球员进行紧逼盯人，迫使对方传球或回传给门将。
铺设陷阱：球队可以在自己的半场铺设陷阱，引诱对方球员进入，然后进行抢断或拦截。

2. 进攻战术

在进攻时，球队需要采取一些有效的战术措施，以尽可能地打进对方的球门。

打边路：球队可以通过打边路的方式，利用快速的奔跑和精准的传中，制造出进球的机会。
中路渗透：球队可以通过中路渗透的方式，利用后插上的中场球员和前锋球员的配合，制造出进球的机会。
配合战术：球队可以通过精细的配合战术，让球员之间的配合更加默契，制造出进球的机会。

三、身体素质

身体素质对于足球运动员来说非常重要，它可以直接影响到球员在比赛中的表现。因此，在平时的训练中需要注重身体素质的提升。

1. 身体耐力

足球比赛的时间比较长，因此球员需要具备一定的身体耐力，才能在比赛中保持良好的状态。

有氧运动：球员可以通过有氧运动锻炼自己的心肺功能，提高身体的耐力水平。
多次训练：球员可以通过多次训练，逐渐适应比赛的时间和强度，提高自己的身体素质。

2. 身体力量

足球比赛中需要用到一定的身体力量，例如争抢头球、扛开对方球员等。因此，球员需要具备一定的身体力量。

重量训练：球员可以通过重量训练增加自己的肌肉力量。
核心训练：球员可以通过核心训练增强自己的腰腹部肌肉力量。

3. 敏捷性

足球比赛中需要球员具备一定的敏捷性，例如快速转身、突然加速等。因此，球员需要注重敏捷性的提升。

速度训练：球员可以通过速度训练提高自己的反应速度和加速能力。
灵敏度训练：球员可以通过灵敏度训练增强自己的敏捷性。

结语

足球是一项非常有趣的体育运动，它可以锻炼人的身体素质和战术意识。希望本文介绍的中国大学大学足球教程（上）对大家有所帮助，让大家在踢球时更加得心应手。