mooc运动生理学_16答案(慕课2023课后作业答案)
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第十二章 肥胖、生理体重控制与运动处方
1、学答肥胖是案慕案指（ ）
A、脂肪过多
B、课课脂肪比例过大
C、后作体重过高
D、运动业答水分过多
2、生理运动减肥的学答生理学机制主要有（ ）
A、耐力运动消耗脂肪
B、案慕案适度运动降低食欲
C、课课增加基础代谢率
D、后作抑制脂肪生成
3、运动业答继发性肥胖主要与生活方式密切相关，生理以过度营养，学答运动不足，心理行为偏差为特征。（）
4、通过运动减肥，建议每周最大减体重以1kg为宜。（）
5、减肥处方应遵循安全性，可接受性和多样性的原则，与有效性无关。（）
6、减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果，而不应该考虑参加者的兴趣。（）
7、减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。（）
第十二章 肥胖、体重控制与运动处方
1、试为身边的朋友或家人制定一份运动处方。
绪论
绪论
1、运动生理学是（ ）的一个分支。
A、生物学
B、化学
C、人体生理学
D、生命科学
2、运动生理学是研究人体对运动（ ）的规律。
A、学习和认知
B、反应和适应
C、养成和习惯
D、比较和选择
3、运动生理学的研究方法，主要是通过（ ）来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验
B、动物实验
C、人体实验和动物实验
D、问卷调查
4、组织对刺激反应的表现形式是（ ）
A、兴奋
B、抑制
C、电位
D、兴奋和抑制
5、人体机体的机能调节主要由（ ）来完成
A、神经调节和体液调节
B、体液调节
C、神经调节
D、自身调节
6、在运动生理学中常用衡量神经与肌肉兴奋性的指标是（ ）
A、基强度
B、利用时
C、时值
D、阈值
7、下列属于细胞、分子水平研究的是（ ）
A、对心脏生物电现象的研究
B、对细胞膜物质转运过程的研究
C、人对高海拔缺氧习服机理的研究
D、实验性观察心搏过程
绪论
1、试述环境变化时，机体是如何通过调节机制以保持机体与环境的动态平衡的？
第一章 肌肉活动
第一章 肌肉活动
1、组成肌肉的基本单位是（ ）。
A、肌腹
B、最小肌肉群
C、肌纤维
D、肌腱
2、肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为（ ）。
A、等长收缩
B、等张收缩
C、单收缩
D、强直收缩
3、肌肉收缩时长度改变而张力不变的收缩形式为（ ）。
A、等长收缩
B、等张收缩
C、强直收缩
D、等动收缩
4、人体骨骼肌纤维大概可分为（ ）。
A、快肌和慢肌
B、白肌和快肌
C、红肌和慢肌
D、快A和快B
5、快肌的生理特点是（ ）。
A、收缩慢、易疲劳
B、收缩慢、不易疲劳
C、收缩快、不易疲劳
D、收缩快、易疲劳
6、组织细胞接受刺激发生反应时，其表现形式是( )。
A、兴奋
B、抑制
C、只有兴奋
D、只有抑制
7、下列有关增加肌肉初长度对肌张力影响的错误叙述是( )。
A、存在一个最适宜初长度，此时肌肉收缩产生张力最大
B、张力与长度始终呈反变关系
C、超过适宜初长度时张力反而减小
D、张力与长度变化呈正比
第一章 肌肉活动
1、为什么说肌肉作等张收缩时张力与速度呈反比关系？其在运动实践中有何意义？
第二章 能量代谢
第二章 能量代谢
1、磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是( )。
A、生成乳酸
B、产生大量的ATP
C、生成CO2和水
D、不需要氧
2、糖、脂肪和蛋白质的呼吸商约为（ ）。
A、0.93、0.73 和0.81
B、1、0.7 和0.8
C、1、0.76 和0.85
D、0.8、0.70 和1
3、通常将（ ）称为呼吸商。
A、耗氧量与CO2 产生量比值O2/CO2
B、CO2 产生量与耗氧量的比值CO2/O2
C、肺通气量与耗氧量的比值
D、耗氧量与肺通气量的比值
4、氧热价以（ ）为最高，食物的热价以脂肪最高。
A、糖
B、脂肪
C、蛋白质
D、维生素
5、衡量人体有氧代谢能力的主要指标有（ ）。
A、肺通气量
B、最大心输出量
C、最大摄氧量
D、肺泡通气量
6、属于乳酸能系统供能的特点有( )。
A、供能最大
B、输出功率次之
C、产生乳酸
D、代谢底物为糖原
7、在消耗同等量氧时，糖氧化分解释放出来的热量( )。
A、比脂肪多
B、效率高
C、动员慢
D、比脂肪少
第二章 能量代谢
1、比较分析三种能量系统的特点。
第三章 神经系统的调节功能
第三章 神经系统的调节功能
1、基本生命中枢位于（ ）。
A、脊髓
B、延髓
C、中脑
D、大脑
2、将神经冲动由胞体向外传导的突起叫（ ）
A、树突
B、轴突
C、末梢
D、突触结构
3、维持躯体姿势的最基本的反射是（ ）
A、肌张反射
B、腱反射
C、屈肌反射
D、伸肌反射
4、运动单位是指（ ）
A、一个运动神经元
B、一个神经元及其末梢所支配的全部肌纤维
C、一组可产生某一动作的肌群
D、一系列神经纤维
5、运动区主要位于（ ）
A、中央前回
B、中央后回
C、枕叶
D、额叶
6、神经系统的组成包括( )。
A、神经胶质细胞
B、神经细胞
C、受体
D、神经递质
7、大脑皮质运动区对躯体运动的调节功能具有以下特征( )。
A、交叉性
B、倒置性
C、具有精细的功能定位
D、双侧性
第三章 神经系统的调节功能
1、何谓状态反射？试述状态反射在体育运动中的作用。
第四章 内分泌调节
第四章 内分泌调节
1、激素是（ ）。
A、高效能生物性物质
B、高效能的酶
C、高效能催化剂
D、高效能的蛋白质
2、激素能作用于靶细胞是因为靶细胞上存在着（ ）。
A、特异的酶
B、DNA
C、特异的受体
D、RNA
3、能直接透过细胞膜的激素称为（ ）激素。
A、类固醇
B、含氮
C、含糖
D、含脂
4、体内绝大多数含氮激素的分泌速率受神经、激素以及血中被调节物质浓度的（ ）调节。
A、正反馈
B、负反馈
C、前馈
D、迁移
5、在情绪激动，痛疼、出血、缺氧、肌肉运动、冷热刺激时，肾上腺素分泌（ ）。
A、加强
B、减弱
C、不变
D、不清楚
6、应急反应的机体表现（ ）
A、提高中枢神经兴奋性
B、呼吸功能加强
C、心血管活动加强
D、心率减慢
7、肾上腺素的作用有：（ ）
A、心肌收缩加强
B、冠状动脉血流量增加
C、心率减慢
D、总外周阻力降低
第四章 内分泌调节
1、试述“运动应激”时的激素调节
第五章 血液与运动
第五章 血液与运动
1、血小板的生理机能是（ ）
A、缓冲血液酸碱度
B、运输气体
C、参与止血及凝血
D、产生免疫反应
2、人体细胞与外界环境进行物质交换的中转站是（ ）。
A、细胞内液
B、细胞外液
C、细胞液
D、细胞质
3、通常以每100ml 血浆中（ ）的含量来表示碱储备量。
A、NaH2PO4
B、NaHCO3
C、H2CO3
D、NaCl
4、红细胞在（ ）溶液中发生皱缩。
A、高渗
B、等渗
C、低渗
D、渗透
5、人体肌肉运动后（ ）数会出现明显增多。
A、红细胞
B、白细胞
C、血小板
D、血浆
6、父母血型分别为A型和B型，其子女的血型可能为：（ ）
A、A型
B、B型
C、AB型
D、O型
7、O2在血液中存在的形式有：（ ）
A、溶解于血浆中
B、与血浆蛋白结合
C、与Hb结合
D、溶解于红细胞内
第五章 血液与运动
1、呈“S”形的氧解离曲线有何生理意义?
第六章 呼吸与运动
第六章 呼吸与运动
1、潮气量是指（ ）吸入或呼出的气量。
A、运动时
B、平静时
C、最大呼气时
D、最大吸气时
2、人体最大深吸气后，再作最大呼气所呼出的气量为（ ）。
A、最大通气量
B、最大肺容量
C、肺活量
D、时间肺活量
3、肺通气量的多少直接受（ ）的影响。
A、呼吸深度
B、呼吸频率
C、呼吸深度和呼吸频率
D、呼吸方式
4、肺泡通气量正常情况下（ ）肺通气量。
A、小于
B、等于
C、大于
D、相当于
5、解剖无效腔是由于一般呼吸道（ ）而得名。
A、血流较少
B、无气体交换
C、无神经支配
D、无肌肉运动
6、形成胸内负压的原因及条件是：（ ）
A、肺的弹性回缩力
B、肺的自然容积小于胸腔的容积
C、胸膜腔是个密闭的腔隙
D、呼吸的进行
7、若某人潮气量为500ml，无效腔为150ml，呼吸频率为15次/分，心输出量为6L/min，下列哪项叙述是正确的：（ ）
A、肺泡通气量为5.3L/min
B、通气/血流比值为0.88
C、肺通气量为7.5L
D、氧扩散容量为20
第六章 呼吸与运动
1、试述运动训练对肺通气功能和肺换气功能的影响。
第七章 血液循环与运动
第七章 血液循环与运动
1、心肌生理特性中，遇足够强度的刺激即可产生动作电位，这是心肌的（ ）
A、自律性
B、传导性
C、收缩性
D、兴奋性
2、儿茶酚胺的强心作用主要表现为_________
A、HR 加快心肌收缩力增强
B、HR 加快心肌收缩力减弱
C、心脏射血增强心舒张期延长
D、HR 加快心输出量稍增加
3、脉压是指（ ）
A、收缩压与舒张压之和
B、收缩压与舒张压之差
C、收缩压与舒张压之和的平均值
D、收缩压与舒张压之差的平均值
4、影响动脉血压的因素中，下列叙述正确的是（ ）。
A、心输出量增加，则血压下降
B、血粘度增加，则血压下降
C、末梢小动脉收缩，则血压上升
D、血量减少，则血压上升
5、与骨骼肌相比，心肌动作电位的特点是复极过程________。
A、迅速
B、缓慢
C、不清楚
D、时快时慢
6、心交感神经兴奋时，其对心脏活动的效应表现为：（ ）
A、正变力作用：（心缩加强）
B、负变力作用：（心缩减弱）
C、正变时作用：（心率加快）
D、负变时作用：（心率减慢）
7、耐力训练对心脏活动的影响表现在：（ ）
A、静息心率下降
B、安静时搏出量增加
C、极量运动时心输出量比无训练者高
D、亚极量运动时心输出量比无训练者小
第七章 血液循环与运动
1、指出运动时血液重新分配的特点及其生理意义。
第八章 身体素质
第八章 身体素质
1、投掷运动员的器械出手速度属于（ ）
A、反应速度
B、位移速度
C、动作速度
D、速度耐力
2、决定有氧耐力最主要的生理因素是（ ）
A、肺通气量
B、最高心率
C、肌红蛋白含量
D、最大摄氧量
3、短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（ ）训练法。
A、间歇
B、重复
C、持续
D、高原训练
4、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（ ）
A、无氧耐力
B、有氧耐力
C、速度耐力
D、力量耐力
5、静力性训练主要是提高（ ）
A、绝对力量
B、相对力量
C、速度性力量
D、爆发力量
6、人体的平衡力除了要求身体结构完整外，还与( ) 等密切相关。
A、前庭器官
B、视觉器官
C、本体感受器
D、小脑平衡调节
7、柔韧素质由以下因素决定（ ）。
A、关节的结构特征
B、关节周围软组织的伸展性
C、关节周围组织的体积
D、中枢神经的协调功能
第八章 身体素质
1、比较等速力量练习与等张力量练习方法之间的异同及产生效果差异的原因。
第九章 运动与身体机能变化
第九章 运动与身体机能变化
1、运动员赛前兴奋性过高，常表现为赛前反应过（ ）
A、强
B、弱
C、迟
D、缓
2、准备活动可使体温升高，肌肉粘滞性（ ）。
A、增加
B、减小
C、不变
D、不影响
3、“第二次呼吸”出现，说明（ ）结束。
A、赛前状态
B、进入工作状态
C、稳定状态
D、运动状态
4、人体运动所消耗的物质是从（ ）开始恢复。
A、运动前
B、运动中
C、运动后
D、安静时
5、一般来说，肌肉活动越复杂，进入工作状态需要的时间（ ）
A、越长
B、越短
C、不变
D、不一定
6、“极点”出现后，采用下列哪些措施有利于消除“极点”？（ ）
A、停止运动
B、适当降低运动强度
C、调整呼吸
D、补充能量
7、目前，有关运动性疲劳发生部位的外周疲劳研究主要集中在以下几个方面：（ ）
A、脊髓运动神经元
B、神经-肌肉接点
C、肌细胞膜
D、肌质网
第九章 运动与身体机能变化
1、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。
第十章 运动技能的形成
第十章 运动技能的形成
1、学习和掌握运动技能，就是建立（ ）的过程。
A、反射
B、条件反射
C、动力定型
D、非条件反射
2、在运动条件反射中，（ ）的传入冲动起着最重要的作用。
A、视觉
B、听觉
C、本体感觉
D、嗅觉
3、运动技能的形成是由于大脑皮层上各感觉中枢与（ ）发生暂时神经联系。
A、视觉中枢
B、运动中枢
C、位觉中枢
D、听觉
4、在（ ）阶段时，教师就应该强调动作细节。
A、泛化
B、分化
C、巩固
D、自动化
5、消退抑制是（ ）的重要神经过程。
A、非条件反射
B、巩固动作
C、泛化阶段
D、纠正错误动作
6、依据生理变化特点，可将运动技能形成过程分为：
A、泛化过程
B、分化过程
C、巩固过程
D、动作自动化
7、在改进提高动作阶段，运动技能学习应注意：
A、消除错误和多余动作
B、形成正确的动作概念
C、以完整练习为主
D、以语言代替动作示范
第十章 运动技能的形成
1、教学中如何利用多通道感觉信息来促进学生运动技能的形成？
第十一章 年龄、性别与运动
第十一章 年龄、性别与运动
1、人体各器官系统生长发育的速度呈现（ ）。
A、不均衡性
B、均衡性
C、非均速性
D、均速性
2、儿童少年肌肉发育尚不完善，表现为肌纤维（）。
A、较长
B、较短
C、较粗
D、较细
3、通常，儿童少年的动脉血压（ ）。
A、比成人要高
B、比成人要低
C、与成人相同
D、与成人相比无规律
4、儿童少年蛋白质代谢的特点（ ）。
A、合成过程小于分解过程
B、合成过程大于分解过程
C、合成过程等于分解过程
D、合成过程随年龄增长
5、少年儿童大脑皮层神经活动过程表现为（ ）。
A、兴奋过程占优势
B、抑制过程占优势
C、兴奋和抑制过程相均衡
D、兴奋和抑制过程不均衡
6、女子的有氧能力不及男子的主要原因（ ）。
A、最大吸氧量比男子低
B、血红蛋白数量比男子低
C、肌肉力量不如男子大
D、心输出量比男子低
7、根据少年儿童神经发育特点，体育教学中应该（ ）
A、体育活动要注意生动、有趣
B、注意采用直观形象的教法
C、不宜做过分精确、难度较大的动作
D、安排模仿性质为主的基本技能活
第十一章 年龄、性别与运动
1、我国学者是如何确定各项素质发展的敏感期的?
